Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1754 kcal
|
Rasva: 76,31g | Prot: 111,81g | Hh: 155,15g.
Aamiainen: Brown Sugar, Quaker Quick Oats. Lounas: Cooked Carrots (from Fresh), Green Snap Beans (Frozen), Mashed Potato, Lactantia Salted Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Päivällinen: Great Value Tartar Sauce, Lactantia Salted Butter, Green Peas, Cavendish Farms Shoestring Cut, Baked Breaded or Battered Haddock. Välipalat/Muut: Oranges, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Renee's Gourmet Southwest Ranch, Carrots. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|