Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1562 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 131,00g | Hh: 146,06g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Buchweizen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Lounas: Deluxe Avocado-Öl, Netto Puten-Brustfilet. Päivällinen: Vegola Natives Olivenöl Extra, Aldi Blumenkohl Röschen, Golden Seafood Wolfsbarsch, Babydream Stilltee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tati.danilko
|