Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
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78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
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1724 kcal
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Rasva: 64,11g | Prot: 94,07g | Hh: 179,73g.
Aamiainen: Ei, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Leichter Genuss Maasdamer Nussig, Aldi Landbrötchen. Lounas: Desira Mon Dessert Double Coffee, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Gartenkrone Rustikale Art Pfannengemüse, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. lisää...
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
Einen gemütlichen Samstag dir, meine liebe.😙☕🌷🙋
09 maalis 19 jäseneltä: proudmary2010
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Danke Mary, in Duisburg ist es heute sehr windig. Der Wald ist gestrichen. Nun muß ich schauen das ich auf anderen Pfaden wander.😋😆
Wünsche dir auch einen schönen Tag 🌼🌼
09 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Brigitte hier ist heute Aprilwetter und auch stürmisch. Mich zieht heute nichts nach draußen, mich hat heut der Blues fest im Griff.
09 maalis 19 jäseneltä: proudmary2010
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War heut Vormittag schon 2Stunden unterwegs weil es regnen sollte, nun ist strahlender Sonnenschein. Nur der stürmische Wind nervt
09 maalis 19 jäseneltä: Achill Island
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Bitte nicht gerade zurück, das letzte Stück bin ich " gejoggt" . Blitz und Donner haben mich angetrieben. Hab's trocken nach Hause geschafft.💪💪
09 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Der Blues Band at doif@ Mary. Ein Bad, Sekt vlt ein Pralinchen. Einfach mal geben lassen.
09 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Painohistoria - Brigitte 00
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