Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
2056 kcal
|
Rasva: 95,42g | Prot: 69,17g | Hh: 230,27g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Селедка под Шубой, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Пиканта Лечо, Макфа Макароны Отварные, Мерси Конфеты, Апельсин, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Печень Трески, Хлеб, Сырники. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Välipalat/Muut: Густияр Сгущенка Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|