Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
2883 kcal
|
Rasva: 79,11g | Prot: 146,22g | Hh: 403,47g.
Aamiainen: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco 2%, Banana, Twinings Thè. Lounas: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Scotti Riso Basmati Rapid, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Päivällinen: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Santa Lucia Ricotta Light, Rima Pizza Light. Välipalat/Muut: Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Succo d'arancia, Hero Barretta, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco 2%, Net Integratori VB Bar 25. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|