Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1582 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 62,53g | Hh: 176,49g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Eco Botanica Зефир, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Яблоко Семеринка, Пастила, Мандарины, SPAR Говядина Отварная , Окей Окунь Морской Жареный. Päivällinen: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Банан. Välipalat/Muut: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|