Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
158 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 64 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1146 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 57,54g | Hh: 129,82g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Lounas: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Filinchen Low Carb, Parmesan (Gerieben), Maggi Bolognese, Rote Paprika, Nudeln. Välipalat/Muut: Dovgan Plombir Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schwester04
|