Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1195 kcal
|
Rasva: 26,44g | Prot: 41,69g | Hh: 196,94g.
Aamiainen: Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch und Zucker, Weich Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Emmentaler, Butterbrot. Päivällinen: Laugenbrezeln. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
09 maalis 19 jäseneltä: Wa_xx
|
09 maalis 19 jäseneltä: stani13
|
09 maalis 19 jäseneltä: ichios
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|