Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1359 kcal
|
Rasva: 20,41g | Prot: 95,40g | Hh: 191,66g.
Aamiainen: Äpfel, Knäckebrot, Alpro Schokopudding. Lounas: Kartoffeln, Alpro Kokosnuss Original, Erbsen, Alpro Schokopudding. Päivällinen: Joya Soya Natur Zuckerfrei, Frey Protein 96, Joya Sojagurt Natur. Välipalat/Muut: Bio Primo Roggenwaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|