Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1604 kcal
|
Rasva: 122,99g | Prot: 90,47g | Hh: 35,94g.
Aamiainen: La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Frito. Lounas: Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Päivällinen: Abóbora, Frimesa Nata, Tomates, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Batavo Iogurte Natural Integral, Uvas-Passas (sem Sementes). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|