Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1119 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 55,07g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: Bircher Müsli, Obstsalat. Lounas: Granny Smith Äpfel. Päivällinen: K-Bio Agavendicksaft, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Zucchini. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Froschkönig0815
|