|
Pesei pq faz parte do protocolo de pesagem semanal, mas subir na balança n período menstrual, é desafiador 🙄
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
505 kcal
|
Rasva: 29,00g | Prot: 54,13g | Hh: 4,17g.
Lounas: Torresmo, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|