Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1805 kcal
|
Rasva: 98,31g | Prot: 76,76g | Hh: 155,37g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Люкс, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Лакт Сыр Манжерок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Дор Блю, Danone Творог Мягкий 5%. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Растительное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Макароны Отварные. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Фруктоза, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Сушка, Данон Творог Мягкий 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Киви. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|