Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1538 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 85,94g | Hh: 170,93g.
Aamiainen: Чай, Просто Мёд, Alti Сыр Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Пассим Геркулес 12 Месяцев, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Брюкке Сыр Российский. Lounas: Творог 5%, Модест Бифилин Лакто. Päivällinen: Просто Мёд, Кофе, Брюкке Сыр Российский, Кофе, Брюкке Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%. Välipalat/Muut: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Брюкке Сыр Российский, Каждый День Попкорн Сладкий, Sula Леденцы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|