Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
2006 kcal
|
Rasva: 86,62g | Prot: 70,51g | Hh: 247,91g.
Aamiainen: Просто Мёд, Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный. Lounas: Клинский Мясокомбинат Суджук, Самбери Салат Морковь Острая, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Окей Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Starbucks Сахар, Киприно Сыр Голландский, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Snickers Мороженое (48мл), Вишневый Сад Пряник Праздничный. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|