Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1107 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 74,33g | Hh: 168,44g.
Aamiainen: Fraises, Pommes, Malo Fromage Frais Nature 20%, Rians La Faisselle 0%, Banane, Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges, Pineapples Ananas Frais, Charles & Alice Compote Pommes Passion. Lounas: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Amora Piccalilli, Fenouil, Radis, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Amora Cornichon Croq'vert, Fraises, Sucrine, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pomme, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Courge Crue Courge Muscade, Monique Ranou Jambon Blanc, Riz Blanc. Päivällinen: Saint Eloi Mêlée Gourmande, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Radis, Rians La Faisselle 0%, Sucrine, Fraises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fenouil, Pineapples Ananas Frais, Tomates Cerises, Céleri, Monique Ranou Jambon Blanc, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Monoprix Purée de Céleri . Välipalat/Muut: Révillon Papillotes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|