Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
3346 kcal
|
Rasva: 171,01g | Prot: 209,65g | Hh: 257,00g.
Aamiainen: Клементины, BSN Протеин, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Lounas: Икра, Solo Сыр Буратта, Яичница, Батон. Päivällinen: Чурчхела, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Картофельное Пюре, Селедка. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|