Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
998 kcal
|
Rasva: 22,36g | Prot: 98,98g | Hh: 97,58g.
Aamiainen: Мак, Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Сыр Голландский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мармелад. Lounas: Оливковое Масло, Сыр Российский, Помидоры, Грудка Индейки. Päivällinen: Мармелад, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|