Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1593 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 104,25g | Hh: 184,52g.
Aamiainen: Ананас, Перепелиное Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Фундук Фундук, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lounas: Клубника, Перекресток Гранадилла. Päivällinen: Орехи Кешью, Di&Di Отруби Амарантовые, Valio Молоко 1,5%, Алтай Кедровое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Карат Творог Зерненый 4%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Elmarino Кальмар в Растительном Масле . Välipalat/Muut: Глобус Сырники из Творога, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Миндаль, Ананас, Elmarino Кальмар в Растительном Масле , Nordic Геркулес Финский, Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста, Kamis Зелень Петрушки, Лето Петрушка Свежая, Лук, Помидоры, Кабачок, Брокколи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|