Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
2690 kcal
|
Rasva: 110,56g | Prot: 110,62g | Hh: 307,22g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: Lotus Biscoff, K-Classic Hazelnut Cookies, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Meggle Baguette Kräuterbutter. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|