Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1498 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 99,35g | Hh: 152,28g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Картофель, Персона Кетчуп Болгарский, Яйцо Куриное, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Lounas: Billa Яблоко Гренни Смит , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лаваш Бездрожжевой. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Newa Nutrition Сгущёнка, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|