Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1800 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 102,52g | Hh: 201,30g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Овсяная Крупа, Кофе, Сахар. Lounas: Лук, Хлеб Черный, Шашлык из Курицы, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Granarolo Сыр Рикотта, Петрушка, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Хлеб Черный, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Магнит Какао Белый Мишка, Запеканка. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Мандарины, Карусель Конфета Первое Слово Съела, Эссен Продакшн Конфеты 35 с Ореховой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|