Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
595 kcal
|
Rasva: 20,27g | Prot: 24,08g | Hh: 83,23g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lounas: Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: СибХлеб Сухарики Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|