Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
903 kcal
|
Rasva: 26,52g | Prot: 51,54g | Hh: 121,84g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вологодское Льняное Масло, Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Кофе. Lounas: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Магнит Банан, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|