Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1244 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 58,73g | Hh: 114,20g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр 50%, Тавр Салями Финская с Можжевельником, Батоша Хлеб Многозерновой Пуравита Мульти. Lounas: Якитория Калифорния. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|