Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
942 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 55,47g | Hh: 92,46g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Ферма Молоко 3,2%, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|