|
29 27.5
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1807 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 93,33g | Hh: 224,51g.
Aamiainen: Altromercato Cacao El Ceibo, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Digestive, Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Grondona Canestrelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Girolomoni Fusilli di Farro, Zappalà Pecorino Fresco, Zucchine. Päivällinen: Rapunzel Crema di Nocciole, Le Naturelle Albume d'uovo, Grondona Canestrelli, Dimmidisì Zuppa Toscana con Cavolo Nero, Focaccia Genovese. Välipalat/Muut: Pesoforma Beactive Vaniglia, Nocciole, Cioccolato, Twix Twix Miniatures, Foodspring Burro di Arachidi, Pancake ciccio, Fragole. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|