Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1834 kcal
|
Rasva: 73,95g | Prot: 44,39g | Hh: 209,14g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Sodexo Spaghetti mit Basilikumpesto. Päivällinen: Aldi Blattsalat Mix, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Välipalat/Muut: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, Dornfelder. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|