Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1298 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 82,29g | Hh: 109,01g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Царь Хлопья 4 Злака, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Lounas: Говядина Постная, Блины на Молоке, Барко Горошек Зеленый, Чай с Лимоном. Päivällinen: Народная Трапеза Сыр Сливочный, Картофель Тушеный с Курицей. Välipalat/Muut: Народная Трапеза Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|