Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1577 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 96,17g | Hh: 181,50g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Graubrot, Maredo Rumpsteak (250g), Zwiebeln, ASIA Chinesische Mie-Nudeln. Päivällinen: Margarine, Salami, Graubrot. Välipalat/Muut: Margarine, Wasa Roggenknäcke, Lindenhof Gouda. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|