Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1310 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 79,05g | Hh: 160,15g.
Aamiainen: Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Schätze des Orients Hummus Dip, Almette Kräuter, GutBio Kokosblütenzucker. Lounas: Ei, Albona Paniermehl, Hähnchenleber, Eisbergsalat, Kühne Kräuter Würzig Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: Banane, Almette Kräuter, Schätze des Orients Hummus Dip, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|