|
с утра wc почти норм.
кофе+лимон. вода
Сделал кардио
по-дню: Тримедат - 2 т., СТОПдиар- 1т.
вечером- поп-корн средний, два дом. пирожка, 1 блин с гранатой, семечки, з. яблоко
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|