Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1773 kcal
|
Rasva: 63,47g | Prot: 87,02g | Hh: 208,67g.
Aamiainen: Золотой Колос Торт Нежность, Вологодское Молоко 2,5%, Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Пепси Пепси, Show Time Попкорн Карамель. Päivällinen: Сырники ПП, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидор Сливка. Välipalat/Muut: SPAR Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|