Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1583 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 63,71g | Hh: 194,11g.
Aamiainen: PCD Pindakaas, Blue Band Goede Start Vezelrijk Lichtbruin, Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten), Koffie met Melk en Suiker, Holland & Barrett Hennepzaad. Lounas: PCD Pindakaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Päivällinen: AH Pizza Mozzarella. Välipalat/Muut: AH Ongezouten Cashewnoten. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
een ziek meisje in huis... minder tijd om te snaaien en snacken dus...
10 maalis 19 jäseneltä: bloempje666
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|