Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
129,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
2063 kcal
|
Rasva: 70,41g | Prot: 76,97g | Hh: 205,46g.
Aamiainen: Harry Das Volle Korn, Zucker, Banane, Kerrygold Extra mit Meersalz, Brotland Frühstücksbrötchen, ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Lounas: Äpfel, Kirschtomaten. Päivällinen: Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Weiße Champignons (Gebraten), Schweinefilet, Schweinefilet, Parmesan (Geschreddert), Olivenöl, Block House Carpaccio Vom Rind. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|