Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1645 kcal
|
Rasva: 126,23g | Prot: 110,52g | Hh: 10,02g.
Aamiainen: Finax Psyllium, Thee, Koffie, SPA Water. Lounas: Rundergehakt. Päivällinen: AH Tomaat, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei. Välipalat/Muut: Chocolade mugcake, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sumo16112017
|