|
102 a 97 3198 Vet: 169,20g | Eiwit: 122,74g | Kolhy: 290,54g
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
2106 kcal
|
Rasva: 93,93g | Prot: 137,78g | Hh: 171,94g.
Lounas: Leonidas Praline, Devos Lemmens Mayonnaise, Lidl Varkenslapje, Tomaten. Päivällinen: Boni Rijstpap, Okay Ardeens Gebraad, Aardappelpuree, Iglo Prei Roomsaus. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|