|
😱🤦
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1383 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 44,91g | Hh: 189,93g.
Aamiainen: Чай, Махеевъ Джем Клубничный, Елизавета Хлебцы, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Чудесный Край Сушки, Сахар, Кофе, Пятерочка Банан, Каравай Хлеб Ржаной, Слобода Майонез с Маслом Авокадо, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Bud Пиво Безалкогольное, Чай, Лента Яблоко Симиренко, Слобода Йогурт с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - матерь.драконов
|