Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
976 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 75,28g | Hh: 72,83g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Икра, Буше Багет Традиционный, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Мираторг Фланк Стейк. Päivällinen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Буше Багет Традиционный. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|