Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
931 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 65,35g | Hh: 58,00g.
Aamiainen: Erdbeeren, Vollmilch Naturjoghurt, Cappuccino. Lounas: Augustiner Lagerbier Hell, Vapiano Insalata Caprese. Päivällinen: Spargel, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina13190
|