Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
471 kcal
|
Rasva: 2,00g | Prot: 14,53g | Hh: 100,83g.
Aamiainen: Eau, Jus de Citron, Eau, Jus de Citron. Päivällinen: Spaghetti, Royco Bouillon de Volaille & Vermicelles, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Tomates, Tisane. lisää...
|
|
1614 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenaella06
|