Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1786 kcal
|
Rasva: 91,35g | Prot: 91,86g | Hh: 151,95g.
Aamiainen: FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Pico de Gallo, Lala Queso Tipo Americano, Mission Tortillas de Maíz. Lounas: KIR Salchicha para Asar, Aguacate, Tortillas de Maíz, Pollo Asado. Välipalat/Muut: Barcel Palomitas Acarameladas, Barcel Chips Fuego. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|