Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
842 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 80,20g | Hh: 0,07g.
Lounas: Azeite de Oliva, Ovo de Codorna, Frango Grelhado. Päivällinen: Churrasco. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vanessa Bouças
|