Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1218 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 48,40g | Hh: 146,41g.
Aamiainen: Сахар, Rich Апельсиновый Сок . Lounas: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Куриное, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. Päivällinen: Яшкино Глазированный Вафельный Торт , Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Морковь (Замороженная), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Сахар, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniosha1
|