Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1207 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 52,46g | Hh: 128,60g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Арахисовая Паста, Банан, Кофе с Молоком, Мёд, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы. Lounas: ВкусВилл Мёд Гречишный, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. Päivällinen: Коркунов Конфета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый), Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Välipalat/Muut: Bio Баланс Bio Slim Полезный Перекус Лимон Мята, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|