Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1275 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 96,60g | Hh: 144,88g.
Aamiainen: Magro Açúcar Light com Stevia, Molico Leite Desnatado, Café. Lounas: Café com Açúcar, Broa de Fubá, Salpicão de Frango, Frango Assado, Arroz Branco. Välipalat/Muut: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Magro Açúcar Light com Stevia, Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlaprof
|