Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1676 kcal
|
Rasva: 72,23g | Prot: 63,66g | Hh: 191,80g.
Aamiainen: Amecke Sanfte Säfte Mango Apfel Orange, Mister Choc Choco Duo, Vollkorntoast. Lounas: Nusskuchen, Dr. Oetker Donauwellen. Päivällinen: Gut & Günstig Schoko Knusper Müsli, Royal Flavour Vanille Gebrannte Mandel, Magerquark, Pizzabrötchen. Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti, Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|