Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1232 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 40,53g | Hh: 164,27g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Lounas: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыр Российский, Orion Чокопай, Orion Choco Pie, Миндаль, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сухари. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс Пломбир, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Дарина6667
|