Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1887 kcal
|
Rasva: 95,65g | Prot: 71,95g | Hh: 186,93g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Киви, Ашан Сыр Дор Блю, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо. Lounas: Сушка, Tuc Печенье, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. Päivällinen: Финик, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Финик, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|