Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1436 kcal
|
Rasva: 113,89g | Prot: 26,72g | Hh: 82,46g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Жирные Сливки. Lounas: Щековина, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Майонез, Морковь, Редька. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%, Heidi Тёмный Шоколад 85%, Торт Дамские пальчики. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|